Autor: Vania Diniz

5 Benefícios do Block Carbs (além de emagrecer) → Funciona? Veja aqui!

O Block Carb bloqueia a absorção de carboidratos em seu organismo. Como consequência, você emagrece e ainda com a boca aberta! Mesmo que você dê uma deslizada na dieta (ou enfie o pé na jaca no final de semana), continua perdendo peso. Além de emagrecer, o Block Carb tem uma grande lista de benefícios. Ao […]

O que fazer para perder peso com saúde? 5 passos essenciais!

Emagrecer não é uma tarefa nada fácil e, com tantas recomendações de todos os setores da sociedade fica cada vez mais complicado saber por onde começar. Deveria fazer dietas ou exercícios? Qual delas realmente funcionam? Se você está perdido mas quer ver resultados para ontem então saiba que o seu primeiro passo é ter um […]

Como perder peso rápido? 7 dicas essenciais!

Emagrecer geralmente é o desejo de muitas pessoas no começo do ano, principalmente por estarem naquele clima de mudança e novos hábitos. Esse não é um processo conhecido por ser fácil ou simples, principalmente porque é preciso muita disciplina, cuidado e até mesmo controle. Quer começar a emagrecer, porém não sabe como começar? Aqui no […]

Água com limão emagrece?  Sim, mas você deve estar fazendo errado…

A água com limão é uma receita caseira para emagrecer muito antiga e não é de hoje que se sabe, comprovadamente, que essa mistura ajuda no controle de peso corporal. Entretanto, para que a técnica funciona só incluir a bebida no dia a dia não será o suficiente. A maior parte das pessoas que tomam […]

Noz da Índia emagrece mesmo? Saiba aqui como funciona

A noz da índia emagrece mesmo, pois é um termogênico e poderoso laxante natural. Entretanto, não é porque a noz da índia emagrece que ela é uma opção recomendada. Na verdade, o consumo de noz da índia entra para o hall de técnicas de emagrecimento perigosas – aquelas que, por mais que funcionem, possuem muitos […]

Como acelerar o metabolismo? 3 dicas que funcionam

O metabolismo acelerado é o verdadeiro segredo dos famosos “magros de ruim”. Afinal, quando se têm um organismo que queima mais calorias para desempenhar as mesmas atividades, menor será a chance de que aquele excesso alimentar se transforme em gorduras localizados. Mas o que fazer para acelerar o metabolismo? E tem como modificar o tempo […]

5 dicas de como controlar o apetite – Tenha fome nas horas certas!

É sempre assim: mal passaram uma hora do almoço e você já sente um completo vazio por dentro. Parece que nenhuma outra atividade naquele momento vai de satisfazer mais do que comer alguma coisa. Sem resistir à tentação, lá se vai mais um dia de dieta perdido. Controlar a fome é algo inevitável para quem […]

5 melhores remédios naturais para emagrecer (Cápsulas e alimentos poderosos!!)

Emagrecer é uma tarefa difícil e que exige, sobretudo, muito controle da rotina e de hábitos – quem sabe seja até por isso que seja assim tão complicado. Entretanto, já não é novidade que tem como tornar essa jornada mais rápida. A exemplo estão as alternativas médicas, como o balão gástrico, treinos de alta intensidade […]

Dieta para emagrecer rápido – Cardápio para perder peso em 1 semana!

Dieta nem sempre é sinal de sacrifício, afinal, engana-se quem acredita que para emagrecer é preciso fechar a boca e viver com miseras gramas de salada com carne branca por dia. As pesquisas científicas já avançaram o suficiente para criar cardápios em que se pode emagrecer com somente uma semana. Em geral, elas são práticas […]

Como emagrecer rápido e com saúde sem sair de casa

O segredo para emagrecer não é nenhum segredo: um cardápio hipocalórico e prática de exercícios físicos regulares são o suficiente. Se você entrar nesse ritmo, sem falhas, obterá resultados dentro de um mês. O problema é saber, exatamente, quantas calorias comer para emagrecer, o que é preciso riscar do cardápio e que exercícios incluir na […]